バットもグラブもいらない。素手でゴムボールを打つ、
５人制の新しいストリート野球「ベースボール５」を知っていますか？
必要な用具はボールだけ。公園や広場ですぐに始められます。
2017年に世界野球ソフトボール連盟（WBSC）が公式競技化し、現在では世界80カ国以上で普及。
2026年にはユースオリンピック正式種目にも承認され、日本でも体験会や大会が広がっています。
この記事では、Baseball5の魅力からルール、始め方までをわかりやすく解説。
読み終わるころには、「やってみたい」「観てみたい」がきっと芽生えています。
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１．だれでも、どこでも、手軽に！ ボール1つで遊べる新しい野球
Baseball5は、自分でトスしたゴムボールを手で打ち、素手で守る５人制の競技です。投手・捕手・外野手はおらず、全員が内野を守ります。もとはキューバで親しまれてきた手打ち野球で、2017年にWBSC（世界野球ソフトボール連盟）が競技として整えました。この新しいスポーツが親しまれる魅力について簡単に紹介します。
（１）必要な用具はボールだけ、場所も人数もコンパクト
Baseball5の最大の特徴は、圧倒的な手軽さ。
必要な用具は公認のゴムボールだけで、グラブ・バット・守備用ベースは一切不要です。
フィールドは、18メートル四方の比較的小さなスペースさえ確保できれば、公園の広場や体育館、屋上などでプレイ可能。
1チーム５人（控え3人を含め8人）で試合が進むため、少人数でもすぐにゲームが成立します。
1イニングは3アウト制、全5イニングで試合時間は約20分。
短時間で決着がつくため、学校の授業やイベント、企業のレクリエーションにも最適です。
（２）男女混合・経験不問、だれでも参加できる
Baseball５は1チーム５人制で、公式国際大会では男女混合で行われます。
また、少人数でチームを作れるので、友人同士や学校、地域の仲間など、身近な人たちと始めやすいスポーツといえるでしょう。
野球経験がなくても、自らの手でボールを弾くだけなので、運動が苦手な初心者や子ども、女性でもすぐに楽しめます。
強い送球や遠投の場面が少なく、体への負担が小さいことも、参加の入口を広くしています。
一方で、経験者は守備位置の取り方や走塁判断で深みを出せます。
この「入り口は広く、奥は深い」楽しさにより、学校・地域クラブ・企業チームまで幅広い層に支持されています。
特に「男女で一緒にプレーできる野球型スポーツ」として、新しい参加者を呼び込む魅力を持っています。
（３）地域イベントから世界大会まで、「やっても、観ても」楽しい新スポーツ
Baseball５は、プレーするだけでなく「観るスポーツ」としても設計されています。
5イニング・約20分という短時間ながら、1打席ごとの攻防が濃密で、逆転劇や好守が生まれやすいのが特徴。
打者は手でボールを弾くため、打球の方向読みが難しく、守備側も瞬時の判断が求められます。
このスリルが観客を惹きつけ、大会ではスタンドが盛り上がります。
2026年は、ユースオリンピック正式種目としての承認や、12月には第3回ワールドカップの開催されるなど、競技としての注目度も上昇中。
野球文化が根付いていなかった地域にも広がり、世界で普及が進んでいます。
野球人口の減少が課題の日本でも、新たな入口として期待されています。
「やってみたい」と「観てみたい」の両方を刺激する、新しいアーバンスポーツです。
２．「野球との違い・世界への広がり・体験者の感想」からわかる人気の理由
Baseball５の手軽さは、初心者にとって始めやすく、野球経験者にとっても新鮮です。ここでは野球との違いを比較表で確認し、発祥から世界大会までの歩みと体験者の感想を通じて、支持される理由を掘り下げます。
（１）野球とはこれだけ違う
野球ではプレーするための準備が多く必要です。一方、ベースボール５はゴムボールがあればプレーでき、専用の野球場も必要ありません。
その他にも人数、用具、試合時間まで、野球とは多くの点で異なります。まずは主な違いを一覧で確認しましょう。
| 項目 | 野球 | ベースボール５ |
| 人数 | 9人 | 5人 |
| 用具 | バット・グラブ・ボール | ゴムボール1つ |
| 投手 | あり | なし（自分でトス） |
| ホームラン | あり | なし（柵越えは一発アウト） |
| 守備 | 素手＋グラブ | 全員素手 |
| 試合時間 | 2〜3時間 | 15〜30分 |
打者は自分でトスしたボールを打つため、投手との間合いがなく、攻守が次々に切り替わります。
守備も素手なので、好プレーもエラーも起きやすく、観る側も引き込まれます。※出典：高校野球ドットコム／北海道新聞
（２）世界80カ国以上で普及、ユース五輪正式種目、W杯侍ジャパン
Baseball５のルーツは、キューバの街中で親しまれていた「クアトロ・エスキーナス」という手打ち野球です。
2017年にWBSC（世界野球ソフトボール連盟）が公式競技化し、2018年からアフリカ・欧州を中心に普及がスタート。
現在では世界80カ国以上でプレーされており、国際大会も定期的に開催されています。
特に注目すべきは、2026年ダカール・ユースオリンピックの正式種目に承認された点。
野球・ソフトボール競技として初のユース五輪種目であり、かつ初の男女混合競技でもあります。
この公認性が、各国の教育現場やスポーツ行政での採用を後押し。
日本でも2020年に「Baseball５ JAPAN」が発足し、普及活動が加速しています。
2026年12月は、第3回ワールドカップ（初の16チーム制、男女混合）が開催され、侍ジャパンも8選手（男女各4人）で出場します。 ※出場選手一覧
（３）初めての人も、経験者も、やってみてわかった感想
実際にBaseball５を楽しんだ人からは、「野球未経験でもすぐに楽しめた」「男女混合でチーム作りがしやすい」「短時間なのに熱い展開になる」といった感想が、体験会やイベントで報告されています。
特に学校現場では、「体育の授業で導入したら、野球離れしていた生徒も参加してくれた」という事例も。※出展：Homebase
野球経験者からも支持されています。元日大三の甲子園優勝投手・吉永健太朗さんは、肩を痛めても「全力でできた」ことが競技を始めた理由だと話します。2022年ワールドカップ日本代表の宮之原健さんは、ボール一つで自分を表現できる楽しさと始めやすさを挙げています。吉永さんは今後、子どもだけでなく大人の再挑戦の場としても広がると見ています。 ※出典：高校野球ドットコム
３．これだけ読めばOK！ Baseball５の基本ルールと始め方
実際にベースボール5をプレイしたりチームを作ったりする際に、最低限押さえておきたい基本ルールやチーム構成の決まり、そして未経験者と経験者が一緒に楽しむためのポイントをコンパクトにわかりやすく解説します。
（１）５分で理解できる！試合と打撃の「基本ルール」
1チーム5人で、1イニング3アウト制の全5イニングとなります。
打者は、自らボールを手で弾き、バウンドさせて、一塁から順に進むことを狙います。
ノーバウンドのフェンス越えやファウルゾーンは即アウトになります。
守備側は、全員が内野を守り、打球をノーバウンドで捕るとアウト。
バウンドしたボールはキャッチして、タッチアウトやベース踏みでアウトを狙います。
その他、詳細を確認できる「公式ルールブック」はこちら！
（２）人数やルールも工夫して始める「チーム作り」
公式ルールではフィールド上の５人のうち男女各２名以上の配置が義務付けられています。
性別の垣根を超えた連携や、相手チームの布陣に応じた攻撃が勝利のカギ。
パワー頼みではないため、誰もが対等に活躍できる革新的なチームスポーツです。
まずは友人や家族、学校、職場などで5人（＋5人）を集めましょう。
正式な大会でなければ、人数や経験に合わせてルールを工夫することもできます。
中学校の体育授業で、ルールを調整しながら、１チーム9人でゲームを楽しむ試みという実例もありました。出展：「ベースボール5を活用した学び合う体育授業の実践と検証」
（３）体育館や公園ですぐできる！「フィールド設営法」
始める方法は実にシンプルです。地域の公園や体育館を確保するだけ。
ベースボール5のコートは18m四方の平らなスペースがあれば簡単に作成できます。
公式規格では境界線やベースを設置しますが、普段のプレイなら厳密なライン引きは必須ではありません。
公園や体育館では、四隅にベースを設置。購入できない場合は、ベース位置にマーカーコーンを置くだけで即席コートが完成。
ラインについては、体育館なら床を傷つけないマスキングテープ、屋外ならライン引きで十分代用可能です。
４．まとめ ～知った今が、始めどき。プレイでも観戦でも、一歩を踏み出そう！～
ルールも歴史も分かったところで、次はあなたの番です。プレーする、観る、どちらから始めても構いません。ここでは、今日からできる一歩を紹介します。
【プレイ】仲間・体験会・チーム
一番手軽なのは、ボール1つで仲間と公園などで遊んでみることです。
ルールを完璧に覚えていなくても、WBSC公認球を１個だけ買って、まずは打って、守ってみるだけで面白さを味わえます。
公的なイベントに参加したい場合は、お住まいの地域で開かれる体験会をネットで探してみましょう。
Baseball5 JAPANの公式サイトや自治体・学校の体育イベントの情報から、近くの開催情報が見つかります。
本格的に始めたくなったら、用具一式をそろえてチームを作り、練習・対戦・大会出場へとステップアップできます。
WBSC公認球とベースがセットになったスターターキットなら、道具選びに迷うことなく、すぐに練習を始められます。
【観戦】試合会場・代表配信・イベント配信
プレーする前に、まず観てみたい、または観戦だけがしたいという人には、以下の方法があります。
地区・全国大会の日程と会場を確認する：
Baseball5 JAPANの公式サイトで、日本選手権の地区大会・全国大会のスケジュールが公開されています。会場での観覧も可能です。
日本代表の試合をライブ配信で観る：
2026年10月31日〜のユース五輪ダカール大会では、ライブ配信が予定されています。
12月9日〜13日第3回ワールドカップの日本向け放映・配信は、執筆時点で未定です。
その他の動画配信もチェックする：
大会以外にも、体験会やイベントの様子を伝える動画配信・ライブ中継が随時行われています。
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